Summan för en månad

Vikt idag 69. vikt förra månaden 72. alltså minus 3 kg.

Midja nu 82 cm -3
Mage nu 98 cm -6
Rumpa nu 99 cm -5
Bröst nu 95 cm -2
 
Lite resultat ändå trots att det inte känns så själv :)

...

uppehåll... återkommer när jag har motivationen igen :)

sooommar outfit

Vet att jag tjatar om detta men det är ju sååå snygga kläder! :D

Tänk om man va smaaal

Guuuud vad mycket snyggt man hade kunnat ha på sig då!!!
Detta är några sommar-looks som jag hade haft om jag var smal och inte hade så fettig mage:)
Ja drömma kan man ju alltid.. KANSKE kan ha detta på mig om 10 år.. fast då är detta inte mode längre.. och jag är fan 34 då kan man kanske inte ha så korta shorts..

 


Sommar?

Är sommaren redan på g tro? Blev helt plötsligt jääätte varmt i halmstad :)
Från under 15 till över 20 på en dag typ.
Jag klagar verkligen inte ;) jag får såna träningskänslor när det är sol ute :D


Naglar

Måste även visa mitt framtida jag att jag faktiskt KAN spara naglar om jag verkligen vill! :D


Målvikt

Kollade igenom mina inlägg innan.. Såg att jag har satt -15 kg som mål tills nästa år. Har 2 kg dit. Såå förhoppningsvis klarar jag det. Men allt kan ju faktiskt hända. Jag kanske tröttnar helt.. Inte går ner mer.. Osv osv. men den 1 maj så ska jag väga under 60 kg!! Så är det bara. Då har det ändå gått 16 månader sen jag började hela resan :)) och 16 är mitt lyckonummer så förhoppningsvis blir det så :D

Så från och med den 1 juni så ska jag försöka göra mitt bästa!


10 bra saker om mig

Tänkte skriva 10 bra saker om mig (enligt mig)idag.. Kan behövas ibland.;)

1. Snäll
2. Glad
3. Omtänksam
4. Bra lyssnare
5. Ger bra tröst
6. Ta hand om barn
7. Ta hand om äldre
8. Lugn i stressade miljöer
9. Verka vara glad när jag egentligen är sur ;)
10. Vara mig själv!


Lördag

Goddagen!
Jag kan gå igen.. Vet inte om det var för jag tränade ändå eller om det bara har gått över :p
Iaf var ju på z! igår.. Det var skoj! Så ska nog boka till näst fredag redan nu!

Vaderna känns bättre som sagt, igår kväll var hemsk dock. :( hade såå ont även när jag satt ner. Men troor det beror lite på vädret med. Fick iaf smörja in benen med ibumetin och sen ligge med dom högt upp.. Somnade till slut iaf :)

Idag är det kalas för min bror som fyller 20 :)


Torsdag

Hallåhallå!
Igår va jag på stepdance, det var väl skoj men lite för mycket tänka.. Så det blev att man tänkte för mycket ist för att ta i.. Vilket var lite tråkigt. Så nästa vecka blir det knockout ist för det!

Annars idag så har jag lite träningsvärk i vaderna.. Men inte så konstigt ;) haha.
Imon blir det z! Latin jam.. Tydligen som zumba! Aldrig provat det innan så det ska bli skoj :)


Måndag

Goddagens :)
Börjar veckan med att gå några km med min kära syster. Känner att det är bäst att börja försiktigt, så jag inte går på för hårt.
Blev iaf några km i lagom fart. Inte för sakta med inte heller så fort som jag hade velat gå.
Men det kommer!

Imorgon ska jag tvätta hela dagen typ och städa så det blir min träning.


Lördag

Ingen uppdatering här på ett tag nu. Men det händer inte så jätte mycket just nu.. Ska mäta o väga mig på måndag iaf :p

Annars har jag endast bokat pass för nästa vecka. Step dance och z latin jame. Ska bli skönt :D

Blir nog bättre på att uppdatera sen när jag kommer in i allt igen :))


Hallå i stugan

Heej min kära blogg. 
Det var ett tag sen nu igen. Men har haft fullt upp.. Skulle vägt mig i tisdags MEN fick min mens i söndags så det var inte ens lönt att väga sig. Väger mins 2 kg mer än vanligt just nu.
Men på tisdag väger jag mig igen :)

På måndag tänkte jag även springa vårruset.. har dock inte anmält mig.. för jag har inte fått träna på 1 månad så tänker att det är att slänga pengar i sjön. MEn tänkte gå/springa/jogga nu på måndag ändå.. måste väl inte betala föra tt man råkar springa på samma bana som dom ;) haha. Vill bara röra på mig nu och det kommer bli skoj :)
Som sagt så börjar jag träna nästa vecka, ska bli sååå skönt!

Såå schemat ser ut så här än så länge:

Måndag - vårruset
Onsdag - gymmet
Fredag - gymmet

Måste börja lite lätt så jag inte överanstränger mig på en gång..

Tisdag

Idag fyller min sambo 25 år. Det firades med tårta och muffins med massa grädde och ahlgrens bilar på.. jag åt en muffins! Såå klarade inte denna dagen, men man fyller bara 25 en gång :) Så jag har inte ens dåligt samvete över det. MEN jag lägger ändå till en extra dag för detta.. :)

Måndag

Godmorgon!
Måndag idag o ny vecka! Klarade förra veckan väldigt bra! Endast 2 chipsbitar!
Denna veckan ska det inte bli nååågot ;). Så det visar sig på vågen nästa tisdag att jag har ansträngt mig liite iaf ;) hihi.

Satt nyss och gjorde en ny middagslista för veckan.. Goott kommer det bli! :)
Så idag får vi åka/gå och handla för veckan :) hoooppas det blir liite finare vänder idag bara.. :/


Godmorgon

Började dagen med frukost såklart, idag blev det yoggi med kanel, 1 knäckebröd med en ost bit och te :)
Kollade även på ett avstnitt av the vampire diaries.
Idag ska familjen till badhuset.. tyvärr kan jag inte följa med dit.. hade annars simmat några längder. MEN får ju inte bada riktig ännu.. :( trååk!
Sockerfritt går ju bra, inget sötsug än så länge heller, det kommer väl imon ;)
Nej nu blir det att vika lite tvätt!
Här är avsnittet jag kollade på, ifall det är några här som följer det :D


Min crosstrainer musiklista

Jag vill gärna ha lite mer musik till min träningslista.. har en massa, men vill ha nytt. Jag tröttnar SÅÅ lätt på musiken jag lyssnar på när jag tränar.. Men här kommer iaf några av låtarna som jag har, ge gärna fler förslag! :D







Några av låtarna som sagt.. tog de jag kom på ;) haha.

MEN som sagt ge gääärna förslag på någon låt ni gillar! :)

Socker..

Socker är hemskt, varför ska de finnas så mycket socker i allt? ett beroende som är för lätt att få!
Det är tyvärr för många som inte "tror" på att det finns ett som kallas sockerberoende.. men det gör det tyvärr.
Och för många barn blir sockerberoende för tidigt också.
Iaf har fått några kommentarer om att jag inte ska köpa hem godis alls. Och det är ju smart ;) haha. Så denna helgen blir det fruktsallad och dipp med grönsaker :) Även för sonen ;)
Sitter just nu och lyssnar på Miss Li, sommarkänsla får man då! :D


Måndag morgon

Ja för mig är det morgon, vi gick upp för 1 timma sen bara.
3 veckors godisfritt.. gick inte så värst bra.. hahahah. Alltså att det ska vara SÅ svårt att låta bli godis?? jag måste nästan skylla på att det var påsk.. nej det kan jag inte göra det var mitt fel! alltså ja.. det kommer bli lättare sen när jag får träna med.. då kommer jag tänka på annat. Ååååh bara 1 vecka kvar cirkus.
Idag ska jag iaf inte äta socker.. inte heller för mycket kolhydrater. Måste bättre mig, min mage har mått dåligt hela helgen och jag har haft en sån bubblig mage :(
Frukosten idag då bestod utav yoggi med lite havregryn över och ett knäckebröd med ost :)

Godmorgon

Har precis ätit frukost, yoggi med kanel och 2 kiwi :)
Idag är det storstädning som står på schemat, så det blir dagens träning ;) haha.
Bara 1 vecka kvar tills jag får börja träna.. ska bli så skönt, även om jag kanske inte kan träna så hårt i början.
Förresten har ju ny desgin, men den visas tydligen inte :S så tryck på F5 så syns den!

Tidigare inlägg
RSS 2.0