Måndag morgon
Ha något annat att knapra/äta på när du blir sugen på något. T.ex. morotsstavar (som du kan ha skurit upp kvällen innan), solroskärnor (osaltade), osaltade cashewnötter, frukt eller dylikt :) Då kanske det är lite lättare. Och ha en dag i veckan som du faktiskt får äta lite godis eller snacks eller vad du känner för, men inte allt för mycket :) Till sist vänjer du dig säkert!
Ja det ÄR verkligen svårt att hålla sig från godiset så jag har gjort det enkelt för mig, vi har aldrig godis hemma längre.
Måste bara komma på ett till delmål! :)
Kaaanske 58kg till den 16maj? :)
Köp aldrig hem något godis, köp hem frukt å sånt istället.. hallon är bra mot sockersug:)
Du är snart på det igen ska du se! Snart får du ju träna med och då kommer du ju in i nya rutiner! Själv har jag inte ätit något godis på tre dagar nu. Ett jävla under!!