minustjugokilo

Hittade några frågor om sockerberoende, och har man svarat ja på 4 eller fler av frågorna så är det en väldigt stor risk att man har utvecklat ett missbruk eller beroende..

Att tänka på är att "sötsaker" går att byta ut mot bröd, flingor, pasta, frukt, läsk och dylikt.

1. Har du, under senaste året, någonsin ätit mer "sötsaker" än du tänkt dig och/eller fortsatt använda "sötsaker" när du inte tänkt dig det?
2. Har du, under senaste året, försummat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket "sötsaker"?
3. Har du, under senaste året, känt att du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta eller handskas med "sötsaker"?
4. Har någon, under senaste året, till exempel familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när du äter "sötsaker"?
5. Har du, under senaste året, någonsin varit helt upptagen av tankar på när du skall få äta eller köpa "sötsaker"?
6. Har du, under senaste året, någonsin använt "sötsaker" för att lindra känslomässigt obehag såsom nedstämdhet, ilska eller tristess?

Mina svar:
1. Ja
2. vad menas med det? att man typ är för trött för att orka göra något? isf ja.
3. Ja
4. Nej, för äter antingen när ingen är hemma eller på kvällen.
5. Hum.. har ju tänkt vad för godis man ska köpa till helgen osv..
6. Japp, när jag har tråkigt äter jag gärna sötsaker! och när jag är nedstämd.

Har jag ett sockerberoende?? svar ja! enligt detta testet då..