minustjugokilo

Idag gjorde jag en mys frukost med vitt bröd och avokado.
Tog lite vitt bröd idag med medwurst på endast för att jag skulle träna idag.

Tränade sen i 2 timmar.. Slog mitt rekord med. Simmade 1300m på 1 timma i söndags idag simmade jag 1500m på 1 timma. Så lite bättre blir det iaf :)

Nu har jag ont i ryggen har nog sträckt den eller något ;/

Imon är det invägning :D

Måndag - vila
Tisdag - styrka + kondition
Onsdag - vila
Torsdag - box
Fredag - vila
Lördag - kondition + magövningar
Söndag - simning

Denna veckan har jag varit duktig på träning och att äta regelbundet MEN att dricka vatten glömmer jag. OCH i helgen så åt jag godis.. Fast jag tränar så får jag ångest nu efteråt.
Kommer inte gå ner något denna veckan känner jag på mig.. Samt att jag hade mens förra veckan med..åh..

Blir intressant på vägningen om 3 dagar..

Ikväll blev det grillad kamben och en god sallad till kvällsmat :) jättegott!

Godkväll!
Igår tränade jag styrka+kondition.. Glömde stretcha innan jag gick hem och ja fyyyy vilken träningsvärk jag har idag!!
Låren, skinkorna och magen.

Körde lite utfall, rumpövning och plankan. Körde de lite extra i tisdags därför jag fick träningsvärk tror jag.

Imon blir det träning igen. Likadant som i tisdags, alltså styrka+kondition.

Och i helgen blir det ännu mer träning.
Simning på lördag och kondition på söndag!

Sen på måndag är det invägning :)

Ja alltså.. Jag har börjat äta jätte dåligt. :( alltså inte godis osv osv utan för lite jag har ingen matlust och blir mätt för snabbt typ..

Får bättra mig! Nu har jag mens och mensvärk med och då har jag ingen matlust alls. Sötsug har jag nu dock men vilken tjej har inte det under denna perioden? ;)

Nu ska jag snart kolla på biggest loser och peppas lite!!

Frukost: gröt med kanel och lite mjölk + vatten
Lunch: spagetti och köttfärssås + vatten
Mellis: clementin + vatten
Kvällsmat: 2 smörgåsar och lite naturell yoggi + mjölk
Kvällsmellis: 1 clementin + te

Frukost: 2 knäckebröd med keso och naturell yoggi med havregryn i + vatten
Mellis: resten utav yoggin (orkade inte allt) + vatten
Middag: tacosallad + vatten
Kvällsmellis: kesella och hallon + ramlösa hallon

Deppdag idag.. Tycker att inget händer. Man ser ingenting på mig. Visst det har "bara" gått 3 veckor på måndag men ändå.
Jag veet att man kan få vänta minst ett halvår innan något syns men ändå kan inte hjälpa att bli besviken varje gång jag går förbi spegeln. Inget kul jag ser där heller.

På måndag får vi väl se om något har hänt. Ska nog inte mäta mig för det gjorde jag för nån vecka sen bara.. Ska nog bara mäta mig en gång i månaden istället. Så blir man inte besatt ;)

Aja bara att hålla den positiva energin igång! Försöka iaf :)

Idag blev det kesella och hallon igen :) goooott!!

Utmaningen, gymmat och städat köket har jag gjort idag.
Mina armar är heeeelt slut, var jobbigt o duscha till och med ;) tror det var roddmaskinen som gjorde detta mot mig! Känns samtidigt skönt :D

Bara 6 dagar kvar på denna utmaningen, den ska fasen visa resultat sen på vågen!! Hahah även om det "bara" är 0.5g så är jag nöjd då vet jag iaf att något händer :)

Blivit ändring med träningen med får lägga upp ett nytt schema :)

Måndag idag och ny vecka igen!
Tiden går både snabbt och långsamt just nu..
Utmaningen för idag är gjord iaf :D känns skönt.
Har kommit på en till utmaning som jag ska göra sen när denna är slut;)

Förresten så har jag ju uppnått ett av mina delmål!! Förhoppningsvis en till på måndag :) (kolla till vänster)

Frukost: gröt med mjölk (lättmjölk) + vatten
Lunch: tacosallad + vatten
Mellis: 3 knäckebröd + te
Kvällsmat: korv och kokta grönsaker + vatten

Idag har jag varit extreeeeemt sugen på något sött!! Men istället tog jag tre knäckebröd.. Antar att jag bara var hungrig för det gick över sen :)

Men jag ska vara ärlig.. Tog en chips bit innan idag..tuggade..fick ångest..spottade ut det! Hahah aa.. Inbillar mig att det som jag spottade ut är så fettet ser ut som det sätter sig som.. För det såg verkligen ut som det! fyyyyyy..